Çevrenizde yemek yenilirken aç olmasanız da siz de bir şeyler atıştırıyormusunuz ?
Televizyon karşısında sürekli bir şeyler atıştırıyormusunuz ?
Sürekli kendinizi mutfakta buluyormusunuz ?
Cevaplar ‘evet’ ise dikkat aç olan mideniz değil duygularınız...