Herkese merhaba değerli okurlarım. Öncelikle kurucusu olduğum İnova diyet için sizlere güzel bir haber iletmek istiyorum. Borusan ile hizmet alım anlaşması imzaladık. Peki bu büyük firmalar neden br diyetisyenden hizmet alma ihtiyacı duymuştur. Aslında cevabı çok basit. Birçok haber kanalında da gördüğünüz üzere güzelim ülkemiz obezite de avrupa birincisi olmuştur.
Araştırmalar bize gösteriyor ki obezite çalışma verimini düşürmesi yanında bir çok hastalığa da davet çıkarıyor. Hocam sende abartıyorsun obezite nasıl çalışma verimini düşürüyor diyeceksiniz. Size son dönemlerde nöbetçi doktorlar için hazırladığım bir sunumda karşılaştığım bir çalışmadan bahsetmek istiyorum. Gece nöbetlerinde yüksek karbonhidrat tüketen bireylerin dikkatlerinin daha hızlı dağıldığından bahsediyordu. bu da doğal olarak kişilerin vermiş olacağı kritik kararlara etki etmektedir. 1000 yıl önce i-bni sinan'nın dediği gibi ' Ne yersen o'sun' sözü çok doğrudur. karakterinizden tutun verdiğiniz kararlara, çocuğunuzun cinsiyetine kadar etki eden yemek seçimlerine artık daha da dikkat etmeliyiz. Bu dev firmalar çalışanlarının kişisel sağlığına bu kadar dikkat ederken sizler neden kişisel sağlığınıza dikkat etmiyorsunuz. Bizde bir söylem vardır. Hepiniz de bilirsiniz ' can boğazdan gelir' artık bu söylem benim gözümde ' can boğazdan gidere dönüştü'. Çünkü vücutta biriken fazla yağ hastalıklara davetiye çıkartmıyor artık hastalıkları kral dairesinde karşılıyor bunları üzülerekte olsa yazmak zorundayım. Hatta toplumun sağlığının giderek bozulması da yeme kültürümüzün bozulmasından kaynaklı oluyor. Hocam sende içimizi kararttın ne yapacağız diyeceksiniz. Aslında çok basit ömrünüzün 1 senesini sadece kendinize ayıracaksınız nasıl hocam diye soracaksınız şimdi işinizden gücünüzden ayrılın demiyorum ama hayatınızın merkezine spor ve beslenmeyi koyacaksınız göreceksiniz ki ilk 3 ay kan değerleriniz düzelecek 6 ile 8 ay sonunda ideal kilonuza geleceksiniz son 4 ayda da kas kütlenizi arttırıp hayata kalitenizi arttıracaksınız.
Gördüğünüz gibi aslında çözüm basit ama disiplin gerekiyor. Bu displin ömrünüzün kalitesine direkt etkili edecektir. Kaliteli bir ömür için kendinize zaman ayırın.