Baharın gelmesiyle birlikte özellikle polen alerjileri artmakta, iklim değişiklikleri nedeniyle vücut kırgınlıkları, yorgunluklar ve sindirim problemleri de yaşanabilmektedir. Altun, bu dönemde bol sıvı tüketiminin önemine vurgu yaparak, “Bahar alerjisi olanlar için papatya ve melisa çayları tüketilebilir. Melisa, rahatlatıcı etkisiyle vücuda fayda sağlarken, papatya da geniz açıcı özelliği ile öne çıkar” dedi.
Üst solunum yollarında etkili
Bahar alerjilerine karşı nane yağı ve propolis gibi doğal ürünlerin de faydalı olabileceğini belirten Altun, bu ürünlerin özellikle üst solunum yollarını rahatlatıcı etkileri olduğunu vurguladı. Altun, ayrıca Ramazan sonrası sindirim sistemini dengelemek amacıyla bol su içilmesini ve bahar alerjilerinden korunmak için çeşitli bitkisel çözümlerin kullanılmasını tavsiye etti.
Papatyanın buharı çekilebilir, üzerlik tohumu kaynatılıp kullanılabilir, diyen Altun, üzerlik tohumu ile ilgili geleneksel yöntemlerin de önemli bir yeri olduğunu ifade etti. Altun, nane yağı ile burun ve geniz açılabileceğini, bununla birlikte zencefilin hem yazın hem de kışın kullanılarak vücut dengesini korumaya yardımcı olduğunu belirtti.
Son olarak, Altun, alerjik rahatsızlıkların etkilerini en aza indirmek için doğal yöntemlerin yanı sıra düzenli sıvı alımının ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti.
