Kış Aylarında C Vitamini Almak Şart

Kış aylarında özellikler kar yağmadığı şu günlerde grip, soğuk algınlığı ve nezleye karşı daha fazla yakalanma riskimiz fazladır. Bundan dolayı C vitamini içeren besinler tüketmemiz çokönemlidir.
Turunçgiller (mandalina, limon, portakal...