Mevsim geçişlerinin hastalıklara davetiye çıkardığını belirten Yaman, özellikle bağışıklığı güçlendirmek için tüketilmesi gereken gıdalara dikkat çekti.
Mehmet Yaman, hastalıkların çoğunun ağız yoluyla başladığını vurgulayarak,
“Yediklerimize dikkat etmeli, bol miktarda C vitamini içeren gıdalar tüketmeliyiz” dedi.
Zencefil, zerdeçal, kebabiye, havlıcan, çörekotu ve susam gibi gıdaların vitamin değeri açısından çok yüksek olduğunu belirten Yaman, bu besinlerin tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Doğal Antiviral Karışımlar
Yaman, grip ve benzeri hastalıklara karşı en güçlü doğal antiviral karışımın zencefil, zerdeçal, bal ve süt olduğunu ifade etti. Bu malzemelerin bir araya getirilip tüketildiğinde, vücudu hastalıklara karşı koruyan etkili bir karışım elde edildiğini belirtti.
Andız Pekmezi ve Hurma Pekmezi Mucizesi
Yaman, bağışıklığı desteklemek için kullanılabilecek başka bir yöntem olarak andız ve hurma pekmezini önerdi.
“Zencefil, zerdeçal ve arı poleni ile birlikte 50’şer gram tüketilmeli” diyen Yaman, bu karışımın vücudun direncini artırdığını ifade etti.
Ayrıca arı sütünün bağışıklığı güçlendirmek için çok değerli bir besin olduğunu belirten Yaman, arı sütünün saklama koşullarına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
“Arı sütü mutlaka soğuk dolapta saklanmalı, sıcak gördüğünde bozulur” diyerek arı sütünün hassasiyetine dikkat çekti.
