Herkese merhaba diyet yapmayı genel manasında zayfılama olarak görüyoruz ama diyet biz diyetisyenlerin litaründe yediğiniz herşeydir. Peki yediğiniz herşey diyetse sizin diyet dediğiniz şey nedir? ben söyleyim sadece yasaklarla bezenmiş bir beslenme düzeni ve keyifsiz bir yaşam tarzı oluyor. zaten çoğunluğunuzda 1 ay olmadan bu katı kuralları terk ediyorsunuz.
Ben şimdi sizinle binlerce diyet hikayemizden birini paylaşacağım. Bu güzel örnek beslenmenin tedavi edici özelliğine güzel bir örenk olacak.
Hikayeyi danışanımın kendi kaleminden aldığım gibi sizlerle paylaşacağım. Danışanımın bir sağlıkçı olduğunu belirteyim bazı terimlerin türkçesini ben size parantez içinde yazacağımç
'Öncelikle böbreğimin biri diğerinden yedi santim büyüktü bu nedenle sık sık pyolonefrit (böbrek enfeksiyonu) atakları geçiriyordum ve bu dönemde safra kesem alınmıştı Gördüğüm tedaviler nedeniyle her geçen gün kilo almaya başladım çünkü kortizon tedavisi alıyordum. Kilo aldıkça İnsülin direncim gelişti ve bir süre sonra diyabet adayı idim hemoglobin A1C 7:30 civarıydı buna bağlı ilaçlar başlandı sonra kilo artışı devam etti. Aynı zamanda ağır kabızlık çekiyordum hatta hafta da 1 e kadar düştü. Buna bağlı alarak hemoroid anal fissür ve fistül oluştu. Yasin bey ile en zor zamanda yolum kesişti oğlum sayesinde önce insülin ve şekerime yöneldi ve açlık kan şekerim 87 lere kadar düştü tabi bu dönemde vucut bağışıklığım çok düştü ve eklem yerlerim şişti annemde de gut hastalığı olunca gut olabilir dendi daha sonra gittiğimde sistemik bir hastalığım olduğu için ödem olduğu söylendi biz bu dönemde gut a göre beslendik ve aynı zamanda bağırsak problemlerimi halletmeye çalıştık yasin bey kabızlığı düzeltecek herşeyi yaptı yeşil sebzeler bitki çayları salatalar tabi bu arada sürekli araştırdı. Sonra birgün bazı sporcularda yeşil sebzeye bağlı kabızlık geliştiğini okumuş bu hafta yeşillik yok salata yok dedi ve o haftadan sonra kabızlığım geçti benim için bu durum o kadar önemliydi ki bu arada doktor kontrollerime gittim ve iltihaplı eklem romatizması teşhisi kondu ve kesinleşti. Artık yasin bey ne yapacağını biliyordu diyabet için başlanan ilaçlar şekerim normal seyrettiği için bıraktım iki ay hergün ölçtüm ve en sonunda beslenme ile düzelmişti. Kabızlık problemim yasin bey sayesinde tamamen düzeldi. Yaklaşı 2.5 aydır yüksek miktarda kortizon kullanıyorum ve kilo almadığım gibi geçen ay 5 kilo verdim. Şu an iyiyim yüzüm gülüyor sayesinde binlece teşekkürler öğrendim ki beslenme ve işini bilen bir diyetisyen ile çözülmeyecek sorun yok. Geç kalmadan kilo için değil sağlık için başlanmalı sonra çok geç oluyor belki başlangıçta beslenmeme dikkat edebilseydim bir uzman ile yol alsaydım bu kadar sıkıntı çekmeyecektim.'
Sonuna kadar okuduğunuzu umuyorum ve hep bir ağızdan diyoruz ki beslenme sen nelere kadirsin.
Sevgili dostlar bu da böyle bir beslenme hikayesiydi. Haftaya güncel bir konuyla sizlerleyim.
sevgiler...